CROSS
TRAINING
ENTRAÎNEMENTS INTENSES
POUR UN CORPS COMPLET
CROSS TRAINING
Relevez des défis sportifs avec notre espace de Cross Training. Cet espace propose des séances d’entraînement intenses combinant force, endurance et agilité. Nos équipements comprennent des kettlebells, des box jumps, des cordes ondulatoires et des barres de traction et bien d’autres. Adaptés à tous les niveaux, nos coachs adapteront les exercices à votre niveau.
Ses bienfaits
Le Cross Training améliore la condition physique générale, augmente la force musculaire, l’endurance, la flexibilité et la coordination. Le Cross Training est aussi bénéfique pour la perte de poids, la tonification musculaire et la réduction du stress, tout en favorisant un esprit de cohésion et de soutien grâce aux entraînements en groupe.
FAIT POUR VOUS
Vous cherchez un entraînement complet et intense, incluant à la fois force et cardio ? Les amateurs de défis et ceux qui souhaitent varier leur routine sportive trouveront leur bonheur. Nos coachs qualifiés vous guideront à travers chaque mouvement, garantissant sécurité et efficacité dans vos entraînements. Le Cross Training est idéal pour ceux qui aiment sortir de leur zone de confort.
OFFRE ACCESSIBLE AU NON ADHÉRENTS.
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